Tekniikkapäivä rinnalleveto ja työntö Workout
Tekniikkapäivä
Maastaveto rinnallevedon otteella + raaka rinnalleveto polven alapuolelta + dippi + työntö (1+1+1+1) x 5
Veto olan kohautuksella, paussi polven kohdalla 3 x 3 (samat painot)
Veto olan kohautuksella ilman paussia 2 x 3 (samat painot)
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!