Tekniikka Treeniä Workout

Harjoitellaan tekniikoita lämmittelyjen jälkeen muun muassa:

  • T2B ja sen harjoitteita
  • Leuanvetoja
  • DU eli tuplanaruhyppyjä
  • HSPU, käsilläkävely ja harjoitteita käsilläseisontapunnerruksista