Tekniikka kehonpaino Workout
Köysikiipeily: jalkalukko, käsillä
Dippi punnerrus: teline, renkaat, kippaus
L-sit: progressiot
Käsilläseisonta: seinällä, yhdellä kädellä, kävely sivuttain seinällä
Päälläseisonta+ nousu suorille käsille
6 min alkavalla minuutilla
- 3 Dippi punnerrusta
- 30 sec käsilläseisonta/päälläseisonta
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!