Teens 14-16 Bodailut Workout
3-5 kierrosta (riippuen paljonko on aikaa)
8 + 8 yhden jalan maastaveto kahvakuulalla
8 + 8 kulmasoutu kahvakuulalla
12 lisäpaino sit up abmatilla
30 + 30 sec kylkilankku
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!