"Team Murph" Workout
Aikaa vastaan:
- 1600m juoksu
- 100 leuanveto
- 200 etunojapunnerrus
- 300 ilmakyykky
- 1600m juoksu
Jokainen juoksee samaan aikaan. Vasta kun kaikki joukkueen jäsenet ovat suorittaneet juoksun voi aloittaa seuraavat liikkeet. Joukkue voi pilkkoa ja jakaa liikkeet haluamallaan tavalla, mutta vain yksi henkilö saa suorittaa liikettä kerrallaan.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!