Tankojumppa Workout
Five rounds NOT for time, quality:
2 Clean pull
2 Power clean
2 squat clean
2 push jerk
Use max 20 min
Täydellisiä toistoja. Lisää halutessasi kiloja tankoon niin, että joudut tekemään duunia, mutta jokainen nosto on "helppo" eli noin 40-50 % rinnallevedon ykkösmaksimista. Täysdeload-versio tehdään pelkällä tangolla.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!