Talvikarkelot Light Option Workout
Parin kanssa:
LAJI 1.
10 x 1min intervalli:
8 tangon yli burpee + max toistot Maasta suorille käsille 35/27,5kg
Tulos maasta suorille käsille toistot.
3min Rest
LAJI 2.
Vapaassa järjestyksessä aikaa vastaan:
Leuanveto tai Devils Press (2x15kg/ 2x10kg)
Miesparit 60
Sekaparit 50
Naisparit 40
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!