Talvikarkelot 2025 laji 1 Workout

3 kierrosta
10 synchro db snatch 12,5 kg ja 10 kg
10 synchro box over jump
2 synchro wallwalk

3 kierrosta
10 synchro db squat 12 ja 10 kg
10 box over jump
2 synchro wallwalk