3 sets for quality

100m farmers carry DB heavy
100m D-ball carry on chest
3 L-sit climb
Rest as needed between the movements and rest 1,5 min between the rounds.

-Voit kiivetä myös puoleen väliin, toinen skaalaus legless ilman hyppyä, toinen skaalaus L-sit pull-ups 3-4/side. Mikäli teit viime viikolla L-sit leuat lisää yksi toisto.