”Take it easy” Workout
Vapaa alkulämppä 15 min
30 min pk sykkeellä pyörää. Keskiteho 230-250
6 min hikoilu. Niin monta kierrosta kun ennätät
25 punnerrusta
10 boksin ylitys burbeeta
30 istumaannousua
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!