Takakyykky CFKN omatoimiset 8-10 viikkoa Strength
Ensimmäinen viikko 50 % maksimista. Sama paino kaikissa seteissä.
Nosta joka viikko 1-3 kg
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!