Tabata Workout

Punnerrus ja Kyykky tabata
20 sekuntia punnerruksia, 10 sekuntia lepoa, toista 8 kertaa. Kesto 4 minuuttia
1min LEPO sitten Kyykyt 20 sekuntia , 10 sekuntia lepoa, toista 8 kertaa. Kesto 4 minuuttia