Taas koronatreeni kotona Emman kanssa, nyt core hard core tabata core killer Workout
Lisäksi:
30 toistoa per liike, 3 kierrosta, 1min lepo kierrosten välissä.
1) simpukka-asennossa lantionnosto
2) penkkiä vasten lantionnosto
3) ristiin askelkyykky (15+15)
4) askelkyykky askeltaen tuolin reunaan
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!