T2B tech & Kipping HSPU tech Workout

20min T2B tech Voit käyttää videoita apuna tai käyttää omia drillejä. Liikkeen voi tehdä myös renkaissa jolloin se on helpompi.

20min kipping hspu tech Voit käyttää videoita apuna tai käyttää omia drillejä. Pään alla voi käyttää abmatteja.