Syvävenyttely Workout
Tunnilla tehdään pitkäkestoisia n.5 min mittaisia staattisia venytyksiä. Tunnin tarkoitus on ensisijaisesti rauhoittaa hermostoa ja parantaa liikkuvuutta.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!