SWIMWOD Workout
For time:
Rantareitti 1,4km juoksu
1-2 x poijuille uinti
3 rounds
20 alt. reverse lunges
20 mountain climbers
10 squat jumps
Rantareitti 1,4km juoksu
1-2 x poijuille uinti
TC: 30min
Varautukaa laittamaan kengät jalkaan märkänä, voit olla pieni pyyhe mukana, johon kuivata. Vaatetus voi olla uima-asu/ shortsit ja urkkaliivit, missä sinun on mukavin uida ja juosta.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!