Supersarjat

3 kierrosta

6+6 askellus korokkeelle kahvakuulat eturäkissä
8+8 1 jalan maastaveto käsipaino

2min lepo kierrosten välissä

3 kierrosta

6-10 punnerrus renkailla/korokkeilta/lattialta/tangolla
10+10 1 käden kulmasoutu kahvakuulalla

2min lepo kierrosten välissä