Superkids Goes Open Workout
3 min aikaa:
10 polvet rintaan
30 naruhyppyä
10 rive kyykkyyn (aloittelijoilla wallball)
jos ehtii tekemään koko setin, saa aikaa 3 min lisää, ja voi tehdä
10 polvet rintaan
30 naruhyppyä
8 rive kyykkyyn, pieni korotus (aloittelijoilla 12 wallball)
jos ehtii tekemään koko setin, saa aikaa 3 min lisää, ja voi tehdä
10 polvet rintaan
30 naruhyppyä
6 rive kyykkyyn, pieni korotus (aloittelijoilla 14 wallball)
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!