Superkids 7-9v WOD Workout

3 kierrosta aikaa vastaan

4 x 10 m pistejuoksu
5 varpaat tankoon
5 kyykky seinäpallon kanssa

Lepo

3 kierrosta laatua

3 mittarimatoa pidoilla
3 PEP pidoilla
10 m vauhditon pituushyppy