Superkids 10-13v ja ninjat 14-16v WOD Workout
4 min AMRAP
3 mavea + 6 leuanveto
3 min lepo
4 min AMRAP
3 PEP + 3+3 Käsipainotempaus
Mavessa yli 15 v tytöt 75 kg ja pojat 95 kg, Alle 15v tytöt 40 kg pojat 60 kg
Käsipaino yli 15 v tytöt 35 lbs, pojat 50 lbs, Alle 15 v tytöt 25 lbs/ pojat 35 lbs
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!