Superkids 10-13 ja Ninjat 14-16 v WOD Workout
5 kierrosta
3 x rinnalleveto + 4 x vauhtipunnerrus + 5 x etukyykky + 6 x varpaat tankoon + 7 x leuka - yritä tehdä painonnostotankosarja irroittamatta tangosta, samoin varpaat tankoon + leuanveto, 2 min lepo sarjojen välissä
Superkids 15/20 kg
Ninjat 30/40kg
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!