12x 4min

1) Kone

2) 6/liike:
Boxiaskellus
Rintarangan avaus
Sivutaivutus kahvakuulalla

3) Kone

4) 6/liike
Arnold's press
Jalkojen nosto KP:n yli
Skorpioni

5) 6/liike
Istumaannousu pallon kanssa
Seinäpallo
Vuorikiipeilijä

6) 6/liike
Hyvää huomenta tangolla
Valakyykky
Askelkyykky