Sunnuntain Pitkä Workout
Emom 45
1) 20-30s Lankku (joka toinen kierros kyynärpäillä ja joka toinen punnerruspidossa)
2) 45s Kone
3) 10-15 Suorinjaloin mavea (kevyt/keskiraskas KP)
4) 45s Kone
5) Lepo
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!