45min laadukkaasti

5min kone
6+6 Skorpioni
6+6 Tuulimylly
6+6 Boxille nousu sivulta
6+6 Kuulan siirto lankussa
8 Hyvää huomenta tangolla tai kepillä
8 Valakyykky tangolla tai kepillä
10-20s Rento roikunta