Sunnuntain Pitkä Workout
50min ajan laadukkaasti
4min Kone
6m 4-osan askelkyykky
6+6 Rintarangan kierto
12 Ojennusta kyykystä
6+6 Dead bug
6+6 Vatsakierto
6+6 Tuulimylly (levypainolla tai ilman)
6+6 Yhden jalan mave + GTOH (levypainolla)
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!