Sunnuntain Pitkä Workout
2x 25min
1)
3min Konetta
2min Viivahölkkää
2)
8-10 Lapavetoa
20s+20s Sivulankkua
10 Kyykystä R-rangan kiertoa
10 Kyykystä ojennusta
6+6 Olan kosketusta lankussa
20-30s Kuppipitoa
8-10 Lantionojennusta
40-60s lepo
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!