Sunnuntain Pitkä Workout

Emom 14

1) Kone 45s
2) Burpee askeltaen ilman hyppyä 45s

2min lepo

Emom 14

1) Boxin ylitys 45s
2) Ojentajadippi 30-45s

2min lepo

Emom 14

1) Viivahölkkä 45s
2) Lapaveto 45s