Sunnuntain Pitkä Workout
45min Laadukkaasti
1min Kone/hölkkä
5+5 Tuulimylly
5+5 Yhden käden rengassoutu kierrolla
5+5 Sivukyykky
1min Kone/hölkkä
Submax lapaveto
5+5 Yhden jalan linkkari
20-30s Kaaripito
1min Kone tai hölkkä
5+5 Oh-askelkyykky
10 Kyykystä ojennus
4+4 Karhusta kobraan
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!