Sunnuntain Pitkä Workout
45 min Laadukkaasti
4 min koneella
6+6 Lonkat ja kierto
6+6 Rapu ja kierto
8-10 Lapaveto
Kumpparilla 6-8:
Ulkokierto
Sisäkierto
Vipunosto
6+6 Dead bug
8-10 Selänojennus boxilta tai GHD
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!