Sunnuntain Pitkä Workout
4x 10min AMRAP
1)
Kone
2)
8+8 Askelkyykky
8+8 Sivutaivutus kk:lla
4-6 Joogapunnerrus
8+8 Vuorikiipeilijä
5+5 Rengassoutu yhdellä kädellä
3)
Kone
4)
8+8 Sivukyykky
8+8 Tuulimylly
4-6 Rapuaennossa kurkotus
8 Valakyykky (Tanko/keppi)
8-10 Lapaveto
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!