Sunnuntain Pitkä Workout
2 kierrosta 10min ON 2min OFF
1) Kone
2) Amrap:
1 Submax rengaspito
10 Rengassoutu
2 seinäkävelyä/ levyoainolle lankusta (4+4)
1 Submax roikunta
3) Kone
4) Amrap:
10 Valakyykkyä
10 Sivukyykkyä
10+10 yhdellä jalalla mave
10+10 kylkitaivutus
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!