Sunnuntain Pitkä Workout
Emomit 4x 10min
A)
1) 45s Konetta
2) 8+8 Vuorikiipeilijää
B)
1) 45s Viivahölkkää
2) 8-10 Sivutaivutusta
C)
1) 45s 3 burpeeta + 3 seinäpalloa
2) submax jalkojen nosto roikunnassa
D)
1) 30-45s Naruhyppelyä
2) 20-30s Kaaripitoa
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!