Sunnuntain Pitkä Workout
Emom 50
1) Kone
2) Kone
3) 45s Sivukyykystä lonkankoukistajavenytykseen
Joka toinen kierros-》45s kumpparilla soutu+ulkokierto
4) 45s Rintarangan kierto + Takareisiojennus 4+4
Joka toinen kierros-》45s kepillä olkapäät
5) Lepo
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!