Sunnuntain Pitkä Workout
8x 6min (2 kierrosta)
1)
Kone
2)
8-10 toistoa/ liike:
Dead bug
Yhden jalan linkkari
Sivutaivutus kahvakuulalla
Yhden jalan mave
3)
Kone
4)
8-10 toistoa/ liike:
Kuminauhalla:
Ulko- ja sisäkierto
Vipunosto sivuille
Yhden käden rengassoutu
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!