Sunnuntai Chipper parin kanssa Workout

Parin kanssa vuorotelleen, saa jaka toistot miten halua.

200 Kaloria laite
200 Käsipaino rinnalleveto (yksi KP)
150 Kaloria laite
150 Kahvakuula heilautus
100 Kaloria laite
100 Kyykky käsipaino ta kahvakuula mukana