Treenipätkän viimeinen treeni. Kyllä ottikin kolme viikkoa nyt koville! Käytiin Sannin kanssa treenaamassa heti aamusta ja olo oli kyllä aika nihkeä, jotenkin nuha ja väsytti. Kulki kuitenkin kivasti!

A) Mave 5x5, vähintään 80% eli 96kg

100/102,5/105/110/112,5kg. Hyvin meni! Ja ilman mankkaa ;)

B) Mave 3x10, tempo 2220

75kg. Kyllä hapotti!

C) Amrap 8

1DB snatch/arm, paino oli 15kg
1 burpee
1 pull up

Ei mitään mahkuja laskea kierroksia, mutta tein ihan koko ajan töitä. Oli ihmeellisen kiva :)