Su 11.1. Workout

Pidin sitten useamman päivän lepoa, kun tuntui olevan tarpeen.

A) Clean+jerk 5x2+2

30/40/45/50/52,5kg

B) Maven maksimi 15min aikana

110kg edelleen, plaaaaaaaaaaaaaaaaah. (edellisellä viikolla meni 115...)

C) Cindy

sain 14 kierrosta+5 leukaa+ 1 punnerruksen. En ehkä saanut kierroksia ihan satasella kulkemaan ja uskomatonta, mutta kyykyt oli ehdottomasti pahimmat. Leuat kulki iloisesti aina putkeen ja punnerruksetkin oli tehtävissä, mutta ilmakyykyt...