E2.30M x 5

4-8 strict hspu V.1-2

Skaalaukset: Pike box hspu/DDB press Älä skaalaa liikelaajuutta. Pyri tekemään liike mahdollisimman pystysuorassa. Voit tehdä sarjat kahdessa osassa esim 2 toistoa, jonka jälkeen huilaat 20s ja teet uudestaan kaksi toistoa.