Strict hspu Workout
Level 1.
EMOM10
6-8 strict hspu
Level 2.
EMOM10
3-5 strict hspu
Level 3.
EMOM10
1-2 strict hspu Tässä voi käyttää tarvittaessa pientä koroketta pään alla. Pyri vähentämään koroketta, joka viikko.
Level 4.
EMOM10 3-5 pike hspu
Huom! Valitse sellaiset toistomäärät, että kaikki sarjat pysyvät teknisinä.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!