Strength&Conditioning - Row and Bench Workout
For time:
Row 800m
20 Bench Press (100/70kg)
Ohje: tämä harjoitus on kopioitu Rich Froningilta (IG whatsrichdoing). Skaalaa tarvittaessa taakkaa penkissä. Tee harjoitus mahdollisimman nopeasti.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!