Strength&Conditioning - Quick Burner Workout
4 rounds for time
15 KBS (32/24kg)
15 Box Jump
Ohje: Pidä kova intensiteetti läpi harjoituksen. Tämä harjoitus on tarkoitus tehdä mahdollisimman nopeasti. Tarvittaessa skaalaa kuulan painoa hieman alemmas, mutta kuulan on tarkoitus olla kuitenkin sinulle raskas.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!