Strength&Conditioning - "KB Killer" Workout
20min AMRAP “KB Killer”
10m KB Overhead Walking Lunge (2x24/16kg)
10 KB Front Squat
10m KB Farmers Carry
10 Burpee Box Over
Ohje: Tee kuulaliikkeet kahdella kuulalla. OHWL voit skaalata askelkyykyksi kuulat räkkiasennossa. Valitse kuulat, joita pystyt hallitsemaan, eritoten askelkyykyissä.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!