Strength&Conditioning - Forearm Fun Workout
5rounds for time:
5 Power Snatch (60/40kg)
10 C&J
15 Pull-Up
Rest 90sec
Ohje: Harjoitus on tarkoitus tehdä läpi kovalla intensiteetillä. Tarvittaessa skaalaa toistomääriä tai kuormaa alemmas. Paahda kovaa jokainen kierros läpi! Lepää 1,5min kierrosten välissä. Merkitse jokaisesta kierroksesta aika ylös.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!