Strength&Conditioning - C2B, DB Snatch Workout

21-15-9

C2B
DB Snatch (30-35/20-25kg)

Ohje: Tee harjoitus mahdollisimman nopeasti. Voit skaalata C2B tavallisiksi leuoiksi tai pienentää toistomäärää. Harjoituksen tarkoituksena on liikkua koko ajan ja pitää intensiteetti korkealla. Skaalaa käsipainon taakkaa päivän kunnon mukaan.