Strength&Conditioning - Barbell Work Strength
5x1 (Hang Power Snatch + Squat Snatch + Snatch Balance + OHS) @45-55% 1RM Squat Snatch
Ohje: Pidä taakka kevyenä ja keskity nopeuteen ja hyvään liikkeeseen. Lepää tarvittava määrä sarjojen välissä.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!