Strength&Conditioning - 5 rounds Workout
5 rounds:
2 Rope Climb
8 OHS (50/35kg)
24 DU
Ohje: Tämä harjoitus on tarkoitus tehdä mahdollisimman nopeasti. Skaalaa tarvittaessa köysikiipeilyn korkeutta, tai nousujen määrää. Valakyykyt sinun pitäisi pystyä tekemään kaikki putkeen aina, skaalaa tarvittaessa painoa. Mikäli tuplanaruhypyt eivät vielä onnistu, käytä 30sec per kierros niiden opetteluun ja jatka harjoitusta.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!