Strength&Conditioning - 2- position Power Snatch + OHS Strength
5 sets, rest as needed
2- position Power Snatch (below above and below the knee) + OHS @50-60% Light and fast
Ohje: Tee raakatempaus riipusta, polven yläpuolelta ja heti perään polven alapuolelta raakatempaus. Valakyykky lopuksi. Keskity nopeuteen, pidä painot maltillisena
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!