Strength&Conditioning - 1min HARD, 1min Easy, 10 rounds Workout
10 rounds:
1min HARD, 1min easy: Assault or Row
Ohje: polje/souda minuutti kovaa, ja minuutti rauhassa. Pyri tasaisiin suorituksiin, eli älä aloita liian kovaa. Harjoitus saa kuormittaa kovaa sinun hengitys- ja verenkiertoelimistöäsi, mutta täydellistä katkeamista ei saa tulla.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!