Strength&Conditioning - 12min emom Strength
12min EMOM:
1) 10m 2xKB Overhead Walking Lunge
2) 5-10 Strict C2B/Pull-Up
Ohje: Vuorominuutein, lepää jäljelle jäänyt aika. Skaalaa painot ja toistomäärät itsellesi sopiviksi. OHWL voit skaalata eturäkissä askelkyykyiksi.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!