Strength&Conditioning - 12min AMRAP Workout
12min AMRAP:
10m KB Front Rack Walking Lunge (2x24/16kg)
10 C2B Pull-Up
10m KB OHWL (2x24/16kg)
35 DU
Ohje: harjoituksen tarkoituksena on saada mahdollisimman monta kierrosta/toistoa kahdentoista minuutin aikana. Skaalaa tarvittaessa toistomääriä tai kuormaa. C2B voit skaalata tavallisiksi leuanvedoiksi.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!